GROUPE DE PAROLE POUR ENDEUILLES SUR LYON

Groupe de parole pour endeuillés, sur Lyon

Sur Lyon, je propose huit rencontres dans un groupe de parole pour endeuillés. Ce groupe de parole permet au processus de deuil d'amener la personne à s'autoriser à vivre et à vivre mieux qu'avant.

Entrer dans un deuil nous ouvre un chemin.
Il s'agit d'un travail :
 - Il y a quelque chose à faire pour que je puisse dépasser sans oublier l’évènement.
 - Ce travail est intérieur, personne ne peut le faire à ma place.
 - Il est social, il passe par d'autres. Notre fardeau sera porté par le groupe et réciproquement, nous porterons le fardeau de chacun.

C'est en tant que philosophe et endeuillée moi-même que j'ai élaboré la marche à suivre, le processus mis en place dans ce groupe de parole. La philosophie est consolatrice, nous le verrons tout au long de l'année.


A chaque rencontre du groupe de parole, je demande sans imposer, que chaque participant fasse une relecture personnelle de sa façon de vivre la rencontre. Comment il a pu écouter, faire taire ses jugements, ses préjugés, ses à priori. Est-ce qu'il s'est senti agacé, inquiet, troublé ou au contraire enrichi, allégé, étonné...
Comment il a pu écouter les autres? S'écouter soi-même? Au fond qu'est-ce qui est signifiant pour lui? Qu'est-ce qui fait "sens" dans son processus, son cheminement? Qu'est-ce que la parole dite et entendue met en route? Comment chacun se sent changé par l'intersubjectivité?

Groupe de parole pour endeuillés, les deux premières rencontres

C'est le temps du récit, de la narration de l'évènement, de la mort du proche. Accident, longue maladie, mort subite par infarctus, AVC, maladie d'Alzheimer, suicide... Comment s’est déroulé l'enterrement? la cérémonie d'adieu?
Lors de ces deux premières rencontres, il est nécessaire de dire ce qui fait le plus mal et qui, si on le refoule, ne va pas aider à avancer. Le refoulement risque d'induire un syndrome post-traumatique, qu'il faudra traiter ensuite par de nombreuses séances de psychothérapie.
"L'individu ne dépasse le traumatisme que lorsqu'il le verbalise" Eric-Emmanuel Schmitt. 
 
La parole doit être la plus authentique possible et elle restera confidentielle. les participants peuvent parler du groupe de parole à l'extérieur sans nommer aucune personne. Dans ces conditions, la confiance s'établira à l'intérieur du groupe.

La parole dite va résonner en soi et chez les autres.
La parole dite va raisonner dans notre esprit.

Le deuil devient supportable si on le raconte. 
Albert Camus: "Parler de ses peines, c'est déjà se consoler".

Groupe de parole pour endeuillés. Invitation d'une psychologue à la 3ème et à la 6ème rencontre 

Groupe de parole pour endeuillés. La quatrième rencontre - les besoins - les désirs

Elle se déroule après les fêtes de Noël. Ce sont peut-être les premières fêtes passées sans notre conjoint, enfant, frère, soeur, ami, cousin, père, mère...
Comment se sont vécues ces fêtes?

Où en sommes-nous de nos besoins quotidiens, relationnels, spirituels?
Comment pouvons-nous prendre soin de nous? Pouvons-nous nous accorder un petit plaisir chaque jour?
Oser aller à la rencontre des autres, lancer une invitation, demander de l'aide...

Groupe de parole pour endeuillés. La cinquième rencontre - La mémoire et la gratitude.

Comment les témoignages des uns et des autres nous aident à surmonter la douleur? Chaque année des écrivains parlent de leur deuil, des chansons nous émeuvent, des films sur le sujet de la mot nous interpellent.
J'invite les personnes à parler de la personne décédée, de ses comportements, de ses centres d’intérêts, de sa façon de s'exprimer. Souvent, nos proches décédés nous laissent une phrase qui passera à la génération suivante ou alors une recette de cuisine. Ma voisine de la Drôme continue le jardin que faisait son mari. Elle me dit: "Il faut que je fasse attention de planter mes légumes bien en droite ligne, sinon mon mari ne va pas être content"!
Mon père nous a laissé cette phrase: "Il faut se bouger quand c'est le moment". Autrement dit: il faut saisir l'opportunité quand elle passe.

Par leur façon de faire, ces personne nous ont enrichis. Il est normal de leur exprimer notre gratitude en en parlant avec d'autres. Cette mémoire est constitutive de notre vie et aussi de ceux à qui nous la transmettrons.

Groupe de parole pour endeuillés. La 7ème rencontre - Le projet - l'avenir 

Nous savons désormais que nous ne vivons plus comme avant. La résilience s'est mise en route. Des projets prennent forme. Ils sont élaborés à partir d'une histoire, mais ils sont aussi notre avenir.

Il s'agit de faire re-surgir la vie, re-susciter la vie en nous.

Groupe de parole pour endeuillés. La 8ème rencontre avec un religieux

Les traditions religieuses sont des facteurs de résilience.
La foi en un Dieu Créateur à traversles Monothéismes, la religion du Souffle Vital (Taoïsme), le Bouddhisme...

"Notre ressemblance avec Dieu tient dans cette puissance d'aimer et d'être aimés présente en chacun de nous" Père Emmanuel Payen.

Dans la religion chrétienne l'amour absolu a traversé le mal radical en la personne de Jésus-Christ.

L'expérience existentielle du Christ est une lampe pour nos pas.

 

Deuil. Groupe de parole. Comment re-créer sa vie après un deuil? La résilience. Le traumatisme

Deuil. Comment re-créer sa vie après un deuil ? 

La résilience sera la capacité de construire une nouvelle vie. En ce qui concerne le deuil d’un être cher. Ce deuil ne nous fait pas partir de zéro, il nous fait partir d’une histoire vécue très enrichissante pour nous-mêmes. La résilience passera par une re-visitation des souvenirs, par le renoncement à ce qui précède le traumatisme pour nous emmener vers la construction de notre avenir. Il y aura nécessairement émergence d’évènements.

La résilience c’est faire autrement et non pas comme avant.

Deuil. Trois niveaux de résilience :

-  La fonction phorique . 

 

La personne ne peut pas parler. Elle est submergée par les émotions, les pleurs, les tremblements, les peurs. Rôle capital de la présence presque silencieuse. Rôle de la tasse de café de thé. Se sentir porté comme un bébé là où l’histoire a été débordement émotionnel intense, "tsunami". Dans un groupe de parole, c'est le quart d'heure de présence avant l'écoute de la parole des uns et des autres. Parfois la parole ne peut de dire qu'au bout de plusieurs rencontres.

La fonction phorique permet le déploiement de la subjectivité et questionne la manière dont le groupe de parole peut être l'espace d'accueil de la souffrance psychique dans un temps donné plus ou moins long.

-  Le niveau sémaphorique. 

Toute activité humaine produit des signes vers l’autre, des messages. Rôle du transfert et du contre-transfert. La supervision est essentielle pour le soignant. On passe de l'insignifiant au signe, du signe au message agissant sur l'autre en interaction avec lui. Passage de l'intersubjectif à l'intériorité.

Il est nécessaire que la personne puisse reconnaître dans ce qui lui est réfléchi quelque chose d'elle-même qui se met en route.

-  La fonction métaphorique. 

A partir du récit, on affronte, le temps, l’espace, le comment, les pourquoi, le maintenant, le futur, les peurs. Le sujet se remet dans le cheminement, c’est presque gagné. Pas de retour en arrière, sauf si environnement toxique. Affronter le passé c'est comme affronter  un conflit, ça évite le refoulement, le ressassement et le repli sur soi.

Faire confiance à la puissance d’émergence d’évènements, à la mise au travail de la puissance de création de chacun dans un environnement relationnel propice à l’existence de soi.

Les groupes de paroles favorisent l'expression de cette mise en travail et feront ressortir à partir des souvenirs une mémoire qui fécondera la suite de la vie de chacun.

Deuil. Le traumatisme

Trois fonctions de blocages.  Voir Cynthia Fleury

-  L’incapacité de s’adapter à son milieu produit un sentiment d’isolation, d’isolement.

-  Etre présent au monde est difficile. Repli sur soi.

-  Le désir n’est plus investi, notamment avec autrui.

-  Si on a, en plus, la volonté de tout oublier, on risque de passer au refoulement.

-  l’évitement de lieux, situations qui rappellent le trauma et une peur panique.

Le repli sur soi et le refoulement n’aident pas à avancer. Voir Robert Badinter qui avait constaté ça chez les prisonniers.

Deuil. Les symptômes  ou troubles psycho traumatiques. Ils sont biologiques, psychologiques, sociaux.

Asthénie, affaiblissement, anxiété, régression, altération de la personnalité, sidération, fuite panique, agitation ; comportements de zombies, on fait machinalement comme un automate ce que l’on doit faire, idées fixes, en boucle…, replis, isolement, solitude…, blocage de la pensée, du désir. Effondrement, effraction, état de mort dans la subjectivité, menace de mort psychique…

Deuil. Attention aux hallucinations, aux cauchemars, aux images intrusives qui tournent en boucle, aux impressions d’être tout le temps sue le qui-vive… Ces situations nécessitent une prise en charge par EMDR ou autres thérapies TCC ou aussi soins en psychiatrie.

 Ce qui est compliqué c’est le lâcher prise du patient.

Canguilhem dit que le trauma crée de l’irréversible et c’est de cela dont il faudra faire le deuil. Il faudra repartir mais pas comme avant.

Il existe différents soins qui passent par des techniques de relaxation, de respiration ou méditation pleine conscience, de sophrologie.